Les Formations

MarchÔnord participe financièrement à diverses formations "diplômantes" en lien direct avec les activités de l'association :

• Formations FFRandonnée à destination des animateurs ou futurs animateurs :
  • Brevet d'Animateur de Marche Nordique,
  • Certificat d'Animateur de Randonnée de Proximité,
  • Brevet d'animateur de Randonnée et Marche Nordique Santé

• Formation civile, à destination des animateurs et des adhérents :
  • PSC1, Premiers Secours civils 1er niveau

L'affiliation de MarchÔnord à la FFRandonnée donne également accès à des formations diverses, dont certaines gratuites, telles que :

• Certification Baliseur,
• Lecture de cartes
• Utilisation du GPS et cartographies, etc...

Test 2 Km marche

   MarchÔnord propose à ses adhérents, une ou deux fois par an, un "Test 2 Km marche", pour leur permettre de mesurer régulièrement leur capacité physique à un effort donné, et en comparer l'évolution dans le temps.

   C'est un test officiel consistant à marcher le plus rapidement possible et régulièrement sur une distance de 2 kilomètres (sans dénivelé) en boucle fermée, avec chronométrage individuel et mesure de la fréquence cardiaque.

   Chaque participant obtient son "indice de forme", calculé d'après les résultats du test, son âge et son IMC (Indice de Masse Corporelle).

Séances vidéos 

Nous proposons à nos adhérents volontaires des séances vidéo, avec une approche pédagogique.
 

• Un premier niveau avec une séance vidéo "Découverte de sa technique", pour permette de prendre conscience de sa gestuelle en Marche Nordique et de l'améliorer facilement, si besoin.
• Un deuxième niveau avec une séance vidéo « Perfectionnement technique » pour établir un bilan complet de sa technique et de proposer des axes d’améliorations individualisés.