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La marche nordique est bien plus qu'une simple promenade. C'est une activité physique complète qui allie la marche à l'utilisation de bâtons spécialement conçus pour cela. Cette pratique, originaire des pays scandinaves, est devenue populaire dans le monde entier pour ses nombreux bienfaits.
Pratiquer la marche nordique améliore la condition physique en sollicitant l'ensemble du corps, en offrant un exercice doux pour les articulations. C'est une activité accessible à tous, qui combine bien-être et plein air.
Découvrez l’association MarchÔnord, ses membres, son fonctionnement, ses « plus » !
Découvrez les différentes séances proposées : « marche nordique » et « marche nordique santé » et leurs contenus.
Mots clés : marche nordique, 41000 VENDOME et VENDOMOIS